东巴圣地玉水寨

玉水寨，位于云南滇西北美丽神奇的丽江县城北部十五公里，地处闻名遐迩的玉龙雪山龙头脚下，山寨自然纯朴，山水相依，风景秀丽，是具有民族文化特色的风水宝地。国家4A景区。

“山有多高，水有多高”，这是人们对玉水山寨的赞誉，这股偌大的山泉从崖岭间奔腾而出，而且海拔近三千多米，令人十分惊奇。溯水寻源，就将人引到浓荫深处，只见水源从荫翳蔽日的两株大树底下冒出，树是枫树，都是千年古树，只见大树虬枝盘曲，枝叶婆娑，绿荫匝地。

玉水寨有众多富有民族、地方特色的景观，如神龙三叠水瀑布群、三文鱼养殖生态观光、古树和玉龙山最大的神泉、东巴壁画廊、东巴始祖庙、白沙细乐展示、纳西族古建筑和传统生活展示、东巴祭祀活动、传统祭祀场、东巴舞展示、纳西族传统水车、水碓、水磨房、高山草甸风光等。

玉水寨是纳西族中部东巴圣地，是古城溯源。美国大自然保护协会将它指定为东巴文化传承基地和白沙细乐传承基地，进行纳西古文化的挖掘、整理、传承、研究、展示等工作。每年农历3月5日，在玉水寨的东巴什罗庙举行一年一度的东巴什罗会。在丽江古城设立白沙细乐院，面向广大民众展示“音乐的活化石”——白沙细乐。

纳西文化集粹：

一是东巴文化的传承。以云南省社会科学院东巴文化研究所出版的100卷东巴古籍文献为基本教材，聘请两位70多岁的老东巴为教师，招收一批热爱东巴文化的年轻人，按员工待遇发给工资，以学员2年、传承员4年、东巴师4年共10年的学制，培养新一代东巴。现有学员11名，其中7人已学2至3年。为了搞好东巴文化的传承，在硬件上建设了展示东巴生活的民居，建设了开展祭仪的东巴什罗殿、祭天、祭署（自然神）、祭风等场所。对广大游客而言，文化传承活动本身就是展演，就是“看点”。

二是东巴文物展览，现景区已建成一个东巴文物展览厅，正在布置把多年搜集起来的东巴文物展览出来，供游客参观。

三是古代纳西族生产生活展示，有展示古老造纸法的东巴纸造纸坊；有展示古老酿酒法的东巴酒酿酒坊；有展示古老织布法的织布机；有大量传统生产生活用品展示。

四是纳西传统歌舞展演。景区有30人的纳西传统歌舞展演队，以保留纳西族原汁原味的代表性传统歌舞为指导思想，搜集、整理、排练出三十多个歌舞节目，为游客演出。包含了纳西古乐《北石细哩》、原始歌舞《仁美蹉》、《喂蒙达》、《谷器》、《呀哈里》等代表性歌舞节目。

《勒巴舞》是纳西族歌舞中独具特色的一个大型系列舞蹈，共有72节舞蹈、20多支唱曲。景区聘请了纳西族中唯一健在的掌握全部《勒巴舞》舞蹈和曲子的李文先舞蹈师，组建了勒巴舞队，开展勒巴舞的传承与展演活动。

玉水寨以自然景观和人文景观交相辉映，融为一体，形成天人合一的生态文化旅游景区。“看遗产到古城，看风景到玉龙雪山，看纳西文化到玉水寨”，已成为广大中外游客的自然选择。

地址：丽江市玉龙纳西族自治县白沙乡北部

类型：瀑布民俗村

等级：AAAA

游玩时间：建议2-3小时

电话：0888-5190152

官方网站：https://www.yushuizhai.com/

开放时间：

8:00-18:00

交通

1、在象山市场门口乘坐6路公交，票价1元，可以到达玉水寨

2、在丽江古城乘坐7路公交车，到雪山岔路口下车，再步行约2公里可到达玉水寨

3、丽江到玉水寨虽然只有18公里的路程，但是在丽江打车单程需100元左右

门票

门票50元/人。

白沙镇：白沙乡位于丽江县城和国家级风景名胜区玉龙雪山之间，是纳西文化的发祥地和世界文化遗产－－丽江古城的重要组成部分，是历史上南方丝绸之路，滇藏“茶马古道”的重要通道，明代以前是丽江政治、经济、文化的中心。区县分设后，全乡幅员面积为253．6平方公里，耕地面积22849亩，集山区、半山区、坝区为一体，海拔2430－5596米，年均气温8.9℃，霜期180天，年降雨量…… 白沙镇详细信息++

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